Oosterse (gevechts-) kunsten met een beperking

Oosterse gevechtskunsten komen voort uit religies als het Taoïsme, Shintoïsme en het Zenboeddhisme, deze gevechtskunsten bevatten daarom vaak elementen als meditatie, dans of bijvoorbeeld acupunctuur. De basis van gevechtskunsten is dat het als basis het bestrijden en verdedigen van persoonlijke fysieke aanvallen heeft. Vechtsport wordt ook wel vechtkunst genoemd omdat het een mooie manier is om beheerst met je lichaam bezig te zijn en technieken te leren die uit oude tradities zijn ontstaan. Voor mensen met een beperking kan vechtkunst helpen om jezelf/hem/haar weerbaar(der) te maken en te werken aan zelfvertrouwen. Vechtkunst kan staand, maar ook zittend in een rolstoel of zittend vanaf de mat.