Goalball is een unieke teamsport speciaal voor mensen met een visuele beperking waarbij het de bedoeling is om de bal in het doel van het andere team te werpen. De bal maakt geluid en wordt ‘de rinkelbal’ genoemd. De spelers dragen een blinddoek zodat iedereen volledig op het gehoor moet vertrouwen. Je speelt goalball met twee teams van elk zes spelers. Tijdens de wedstrijd staan, zitten of liggen drie spelers per team in het veld. De teams blijven op hun eigen helft van het veld, dat 12 bij 9 meter groot is. De wedstrijd bestaat uit twee helften van twaalf minuten.
De voordelen van goalball:
- Scherp gehoor: omdat de spelers niets kunnen zien, ligt de focus vooral op het gehoor. Als je goalball regelmatig speelt, ontwikkel je een scherp luistervermogen.
- Teamwork: goalball bevordert samenwerken en communiceren binnen een team, essentieel voor succes op het veld.
- Fysieke fitheid: de intensieve bewegingen in goalball helpen bij het opbouwen van kracht, conditie en behendigheid.
