Bij bowls en koersbal is het de bedoeling dat je de ballen (bowls) zo dicht mogelijk bij de doelbal laat rollen. Deze sport kan zowel binnen als buiten worden gespeeld. Elke speler heeft vier ballen. Voor elke bal die dichter bij de doelbal ligt dan die van de tegenstander kun je een punt verdienen. Wat bowls en koersbal extra uitdagend maakt, is dat de ballen niet helemaal rond zijn, waardoor ze een onvoorspelbaar effect hebben tijdens het rollen.
Hoe werkt bowls en koersbal met een beperking?
Bowls kan worden aangepast aan verschillende niveaus van fysieke mogelijkheden. Voor spelers met een fysieke beperking kunnen speciale hulpmiddelen zoals een bowlerstoel of een speciale stok worden gebruikt.
De voordelen van bowls en koersbal:
- Flexibiliteit: bij bowls gebruik je doorgaans grote bewegingen en gebruik je je hele lichaam. Hierbij wordt een beroep gedaan op je flexibiliteit.
- Mentale training: bij bowls word je uitgedaagd om strategie te combineren met precisie. Het ontwikkelt strategisch denken en ontwikkelt je concentratie.
