Boccia is een toegankelijk mikspel dat gespeeld wordt met zachte ballen. Het spel heeft als doel om je eigen blauwe of rode ballen dichter bij de witte doelbal(de jack) te plaatsen dan de ballen van je tegenstander. Je kunt de bal spelen met je handen, voeten of met behulp van een hulpmiddel. Boccia wordt zowel op recreatief als Paralympisch niveau gespeeld, met name door mensen met een motorische beperking.
De voordelen van boccia:
- Toegankelijk: boccia heeft een lage impact op je lichaam en is daarom zeer toegankelijk, met name voor sporters in een rolstoel.
- Spiercontrole: het spel vereist precisie en controle, omdat kleine verschillen van een paar centimeter het resultaat kunnen bepalen.